2016年10月13日
腸内フローラの改善を意識して健康に‥
腸内フローラを意識して改善することで健康になりました。
今年病気をしてから、最近では健康に興味が沸き少しずつ勉強をしていました。
それでは分かったことは‥
腸は全ての健康の源ですね。
腸には３兆個もの腸内細菌と呼ばれる腸内フローラがあるそうです。
大きく分けて善玉菌と悪玉菌というらしいのですが、
そのバランスが大事みたい。
最近は腸内フローラを改善するために、
たまたまご縁があった専門家へ相談するようにしました。
それから風邪１つ引いていません。
改めて健康って大事ですね。
病気になってしみじみ感じた次第です。
今年病気をしてから、最近では健康に興味が沸き少しずつ勉強をしていました。
それでは分かったことは‥
腸は全ての健康の源ですね。
腸には３兆個もの腸内細菌と呼ばれる腸内フローラがあるそうです。
大きく分けて善玉菌と悪玉菌というらしいのですが、
そのバランスが大事みたい。
最近は腸内フローラを改善するために、
たまたまご縁があった専門家へ相談するようにしました。
それから風邪１つ引いていません。
改めて健康って大事ですね。
病気になってしみじみ感じた次第です。
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
