たまりば

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2016年10月13日

腸内フローラの改善を意識して健康に‥

腸内フローラを意識して改善することで健康になりました。

今年病気をしてから、最近では健康に興味が沸き少しずつ勉強をしていました。

それでは分かったことは‥
腸は全ての健康の源ですね。

腸には3兆個もの腸内細菌と呼ばれる腸内フローラがあるそうです。

大きく分けて善玉菌と悪玉菌というらしいのですが、
そのバランスが大事みたい。

最近は腸内フローラを改善するために、
たまたまご縁があった専門家へ相談するようにしました。
それから風邪1つ引いていません。

改めて健康って大事ですね。
病気になってしみじみ感じた次第です。



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    Posted by 節約料理に挑戦中の主婦 at 13:27│Comments(0)節約でお菓子やおやつ健康
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