2016年10月13日
腸内フローラの改善を意識して健康に‥
腸内フローラを意識して改善することで健康になりました。
今年病気をしてから、最近では健康に興味が沸き少しずつ勉強をしていました。
それでは分かったことは‥
腸は全ての健康の源ですね。
腸には３兆個もの腸内細菌と呼ばれる腸内フローラがあるそうです。
大きく分けて善玉菌と悪玉菌というらしいのですが、
そのバランスが大事みたい。
最近は腸内フローラを改善するために、
たまたまご縁があった専門家へ相談するようにしました。
それから風邪１つ引いていません。
改めて健康って大事ですね。
病気になってしみじみ感じた次第です。
今年病気をしてから、最近では健康に興味が沸き少しずつ勉強をしていました。
それでは分かったことは‥
腸は全ての健康の源ですね。
腸には３兆個もの腸内細菌と呼ばれる腸内フローラがあるそうです。
大きく分けて善玉菌と悪玉菌というらしいのですが、
そのバランスが大事みたい。
最近は腸内フローラを改善するために、
たまたまご縁があった専門家へ相談するようにしました。
それから風邪１つ引いていません。
改めて健康って大事ですね。
病気になってしみじみ感じた次第です。
2011年04月27日
すき焼き
すき焼きは美味しいですよね。
お肉を筆頭に、糸こんにゃく（白滝）、食べ終わりにうどん♪
※タレがポイントです。
そして次の日は残り物で、すき焼き丼、これでカンペキです♪
※今回は写真がうまくとれませんでした（泣
写真写りで美味しそうにみえるか全然違いますね。
すき焼きは子どもも喜びますよね♪
子どもといえば子育てネットってご存じでしょうか？
全国都道府県に沢山あるようです。
こちらの情報も役立ちそうですね。
お肉を筆頭に、糸こんにゃく（白滝）、食べ終わりにうどん♪
※タレがポイントです。
そして次の日は残り物で、すき焼き丼、これでカンペキです♪
※今回は写真がうまくとれませんでした（泣
写真写りで美味しそうにみえるか全然違いますね。
すき焼きは子どもも喜びますよね♪
子どもといえば子育てネットってご存じでしょうか？
全国都道府県に沢山あるようです。
こちらの情報も役立ちそうですね。
2011年04月22日
しばらく節約料理の更新が途絶えていました。
節約料理は相変わらず毎日作り続けているのですが、こちらの記事の更新が止まっていました。
再出発をしていこうと思っておりますので、
また、これからも宜しくお願いいたします。
子育て相談について
再出発をしていこうと思っておりますので、
また、これからも宜しくお願いいたします。
子育て相談について
タグ ：節約料理
2008年11月10日
節約鯛茶漬けを作ってみました。(^-^)v2008年10月06日
生春巻き2008年10月06日
久しぶりの更新です。忙しくって…。2008年08月23日
8月17日の晩御飯です。2008年08月22日
写真だけ撮って忘れてました。(^^;) 2008年08月22日
手巻き寿司♪
8月10日の晩御飯です。写真だけ撮って忘れてました。(^^;)
冷蔵庫にあるもので簡単に手巻き寿司をしました。
美味しかった♪
レタスにきゅうり、たまご焼き、タマゴサラダ、かにかまです。
全部で約80円
激安手巻き寿司です。
2008年08月09日
節約朝ご飯♪
我が家の朝ご飯はほとんどワンプレートです。
お皿が少ない分、お皿洗いもすぐ終わり、水の節約になります。(^-^)v
今日は
レタスサラダ
目玉焼き
おにぎり
野菜ジュース
です。
全部で激安約50円です。
2008年08月09日
昨日の晩御飯♪
お義母さんがジューサーを買ったのでその絞りかすを貰い、ケーキとカレーを作ってみました。ゴーヤ、ピーマン、人参、ぶどうなどの野菜が種も皮も丸ごと入った絞りかすなので栄養満点♪
ケーキもカレーも美味しかったです。
2008年08月07日
ゴマドレッシングでサラダとピーナッツで食パン♪＋コーヒー2008年08月06日
今日の晩御飯メニューは2008年08月06日
お昼♪
今日のお昼ご飯は ☆簡単サラダうどん☆
シソとゆで卵とうどんとゴマドレッシングだけでおいしいサラダうどんの出来上がり♪
レタスがあれば良かったんですが…
うどんが高いので全部で約１３５円です。
昨日、海に行ったときの簡単なお弁当です。
今日の節約晩御飯です゜かぼちゃとなすびの煮物ささみの玉ねぎの甘辛煮 きゅうりの甘酢和え 納豆
先月、オムライスケーキなどなど
オムライスケーキの断面写真
